Ne csodálkozzon, ha fáj a feje
- Hello Ország
- 2018.03.13
Nagy terhelést jelent a szervezetnek a gyors időjárás-változás. Nemrég még -25 fokot is mértek az országban, néhány napja pedig +20 fok felett alakultak a maximumok.
A hullámvasút jellegű időjárás nagy terhelést jelent az emberi szervezetnek, különösen az erre érzékenyeknek - mondta Pintér Ferenc orvosmeteorológus az M1 aktuális csatorna hétfő esti műsorában.
A Meteo Klinika vezetője kifejtette: enyhe volt a tél, majd nemrég még -20, -25 Celsius-fokos hajnalok voltak. Most többfelé +20 fok felett alakultak a maximumok. A jelenlegi számítások szerint a hétvégétől ismét hidegebb várható, -5 foknál is hidegebb lehet.
Sokan érzékenyek az időjárás-változásra, ennek az egyik leggyakoribb tünete a fejfájás.
Kitért arra is, hogy tavaszi fáradtság igenis létezik; télen kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-raktáraink, sokan túl vannak egy megfázáson, influenzán, továbbá a fényhiány miatt tél végére legyengül az immunrendszer. Ilyenkor hasznosak a különböző vitaminkészítmények, étrend-kiegészítők, de még fontosabb az étrendváltás: a kalóriadúsabb táplálkozásról át kell térni a sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó étrendre – írta az MTI.
